温州网讯 昨天是二十四节气中的惊蛰，本该是“微雨众卉新，一雷惊蛰始；田家几日闲，耕种从此起”的时候，但在冷空气打压下，昨天我市大部分地区气温为4～6℃，以降水为主。市区、永嘉、乐清等多地下起雪霰子，泽雅部分地区甚至飘起雪花，未来几天雨水为主，气温基本维持在个位数。面对连日的阴雨，有网友作打油诗来发泄快“发霉”的情绪：问温州晴为何物？天堂雨伞遮不住；问温州晴为何物？晾晒衣架还不足；问温州晴为何物？房间霉花一处处；问温州晴为何物？空调吹着棉毛裤；问温州晴为何物？快去商店抢内裤。

　　“惊蛰”小虫都醒了我们还在猫“冬”

　　“惊蛰”意味着气温回升较快，土壤解冻，地下冬眠的小动物似被春雷惊醒。纵观2013年惊蛰，气温已开到2字头，3月8日我市当天气温更是创了1951年有气象记录以来同期最高值，达30.9℃，俨然“小夏天”的节奏。去年3月上旬，全国有11个省会城市刷新了气温纪录。面对去年异常的天气状况，中央电视台天气预报节目主持人宋英杰如是形容：“正所谓1不留神就2了，还没2够，就奔3了。何须这般春来早，来早不如来得巧，不疾不徐是最好。”

　　再观今年，一场冷空气渗透南下，别说春雷滚滚，温州的天空已经寒出鸟来了。加上淅淅沥沥的雨水，透着一股难以名状的“凄凉”。昨天温州大部分地区气温在10℃以下，泰顺九峰、南院、碑排，文成朱雅等站点最低气温零下1℃到0℃。

　　浙北更有雪花夺人眼球，实况监测显示，雨夹雪或雪的区域主要在开化、常山、淳安、昌化、桐庐、磐安等地，上述地区的气温已经降至0.5～2℃。有网友感叹：惊蛰日，小虫都醒了，我们还在猫“冬”。

　　泽雅五凤垟迎来了马年第三场雪 打包的冬装再次“出柜”

　　昨天早上，永嘉上塘郑先生赶往市区上班，一到办公室就喊冷，把办公室的窗门都关上了。穿着保暖内衣、衬衫、羊毛衫、外套的他，本以为这样的着装足够抵挡3月的“春寒料峭”，谁知冷风袭来，站在浸满雨水的马路边等公交车，郑先生只感觉寒彻骨。

　　家住泽雅五凤垟的林阿姨，从昨天下午4点前后就开始给朋友发照片，家门口的菜园子迎来了马年第三场雪。“4点钟的时候，雪就跟小酒杯一样掉下来，10分钟左右菜园子就白茫茫、有积雪了。”林阿姨介绍。

　　不管三月天气如何变化，在26岁上班族秦同学眼里，已经一只脚踏入春天了。柜中的冬衣早早地打包压箱底了，翻出春装及夏装做准备。谁知3月初，这气温迟迟不升，初春走着走着走回了冬天。面对接下来一周个位数的气温，秦同学无奈地表示，打包的冬装估计要再次“出柜”了。

　　今明两天中雨为主 局部大雨 雨天饮食推荐：粥、面、水果……

　　据悉，这轮阴雨的小高潮将在今明两天掀起，以中雨为主，局部大雨。所以今年“三八节”的天气并不乐观，有活动安排的朋友不妨往后延。

　　据市气象台预报，周日开始“多云”天气将会短时间成功落座，气温也跟着恢复元气。不过，10日过后，雨水继续候着，搅得三月还是一副郁郁寡欢的样子。三月是一个爱下雨的月份，之前下初雪时，韩剧《星星》给大家“普及”了下雪天饮食标配——炸鸡﹢啤酒，你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗？

　　雨天温度通常会稍低，环境会处于比较潮湿的情况，所以，应该吃些暖暖的，可以去湿热的食物。

　　首先，在下雨天适当地喝些粥。这时候喝粥，有效地滋补我们的身体，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以是八宝粥，也可以是小米粥。不过，最好不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天气服用。

　　其次，可以吃一些面条类的主食。因为人体很容易在阴雨天感觉乏力，同时胃部的消化功能也会减弱，多吃一些容易消化的食物，也能够起到保护胃功能的作用。尤其是那些清淡的汤面。据说雨会浇灭人身体里的火，所以该吃些暖身暖心的东西。如一碗用鲜美的鸡汤熬制的鸡汤面也许就是上选。

　　另外，多吃应季水果，多喝绿茶和白开水。

　　总之，连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。除了饮食上注意合理搭配，还应该适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情。

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