水母网7月16日讯（YMG记者 徐鲲）今天，受弱冷空气影响，我市天气多云转阴，局部有雷阵雨，气温回落。

昨天白天港城上空云量明显增多。虽然阳光不像前两天那么强烈，但白天的气温仍然居高不下。昨天凌晨4点，市区气温已经超过了24℃，到下午2点升至32℃。

受弱冷空气影响，今天我市上空云量明显增多，全市大部分地区天气多云转阴，局部雷阵雨。东到东南风，风力较小，但雷雨时风力较强，白天的气温有明显回落，预计市区最高气温27℃，较昨天下降5℃左右。

明天全市以多云天气为主，偏东风转北风，风力不大，气温变化不大，预计市区的最高气温在28℃左右。后天天气开始转好，全市大部分地区为晴间多云天气，南风为主，气温回升。

“入伏”之后，天气炎热，人们多喜食生、冷、寒之物，常因食用过多而伤脾胃。烟台中医院专家介绍，盛夏时节的饮食应以甘寒清淡、利湿清暑、少油之物为宜。如西瓜、冬瓜、绿豆汤、酸梅汤、薄荷汤、绿茶等均为清热利暑、利湿养阳之品，夏季可经常服用。另外，此时节宜多食山药和大枣，中医认为，二者具有健脾益气的作用，适合脾胃虚弱者煮粥喝，且均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低。

烟台市气象台2015年7月15日17时发布最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云转阴，局部有雷阵雨，东到东南风，风力3到4级，雷雨时阵风7级，最高气温27℃，最低气温21℃。预计明天白天到夜间：多云，偏东风转北风，风力不大，3到4级，最高气温28℃，最低气温20℃。后天白天到夜间：晴间多云，南风短时北风，风力3到4级，气温：29～19℃。

烟台天气预报30天：http://www.baiyuntianqi.com/yantai/