昨天是中秋节，也是小长假最后一天，今年过节不赶巧，以至于很多人都奔波在返程途中过的节，没法与家人坐在一起赏月，多少让人有些遗憾。好在二十多天后就是国庆节了，不妨再抽出点时间回来陪陪家人。今年的中秋月是“十五的月亮十六圆”，月亮最圆出现在今天上午的9时38分，是8年来最大中秋月亮，可惜安庆市民欣赏不到了。

　　中秋小长假期间，总体来说天气还不错，晴到多云天气为主，适宜出行，就是白天有点小热，不免让人担心起来，是不是“秋老虎”要下山了。从目前的气象资料来看，大可不必担心，本周宜城多阵雨天气，有雨水助阵，“秋老虎”是发不了威的，这不，到周三气温又要开始下降了。今明两天安庆市的具体天气情况为：今天小雨，气温23~31℃;明天小雨，气温22~28℃。

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”，昨天是二十四节气中的“白露”。白露过后，白天热，早晚凉，昼夜温差大，气候干燥，要及时添加衣被，也要防“秋燥”伤身。饮食上应选择清淡、富含营养、少或无刺激性食物，避免生冷饮食，保证适量的新鲜蔬菜，少吃黄鱼、肥肉等。此外，白露后心梗和脑梗也较易复发，所以人们在防寒保暖上一定要做到以下几点：一是避免从暖和的房间突然走到室外，出门要注意保暖;二是饱餐后千万不要马上外出。因为饱餐后，较多的血液流向胃肠道，使心肝本身供血减少，加上胃肠道大量吸收营养物质，可增加血液黏稠度而诱发疾病。(查灿华)

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