温州网讯 今年第10号台风“麦德姆”(Matmo)，名字来源于美国，意思为“大雨”。用这个名字来形容此台风对我们温州的影响，再恰当不过了。受“麦德姆”影响，大雨如影随形，22日20时到昨天14时，全省面雨量37毫米，而我们温州面雨量达到86毫米，局部还有200毫米以上的降水。

　　随着台风影响趋于减弱，市气象台预计未来几天将以多云、午后雷阵雨天气为主。

　　台风远离 周末还有雷阵雨来送清凉

　　台风“路过”时的天气总不那么干脆，一会儿风，一会儿雨，或者风雨交加。昨天一早，前往市区一瑜伽馆参加晨练的方女士被大风挡在了门外，她眼看着大门就在前方，却被大风牵制，寸步难行。昨天温州沿海海面出现9~12级大风，其中苍南霞关36.7米/秒(12级)、苍南赤溪33.4米/秒(12级)。

　　而昨天被雨水绊住的人也不在少数。昨天上午的雨下得又急又凶，再加上风的作用，“吨位”不够的人撑着伞很有可能连伞被一起拔起。

　　好在这样的风雨来得凶猛，去得也快。昨天下午起，台风影响逐渐减弱，天气舞台也逐渐恢复平静。市气象台说，副高又要加强西伸，预计未来几天将以多云，午后雷阵雨天气为主。

　　在这里不得不说说“副高”与“台风”这对同母兄弟的关系。副高与台风都是由海洋孕育出来的，台风的短时能量惊人，挟风带雨；而副高擅长持久战，一旦占据有利位置，很有可能带来持续高温。每到夏季，副高持久掌权，气温就会高烧不退，此时只有台风来临才能暂时解解暑。所以，如果仅从消暑解热方面来说，台风算是大自然的一份馈赠。“麦德姆”就是推开了之前强劲的副高，缓解了今年夏天的第一波高温。

　　就我们温州来说，每年台风影响的时段大部分集中在7月下旬至9月中旬。从现在开始接下去的近两个月时间里，我们还会经常听到台风的消息。

　　那么台风一离去，夏天会不会立马恢复彪悍本色？从目前的天气资料来看，周末两天预计最高气温都在34℃左右，距离高温线还有一步距离。大家的感觉会是——才送走台风暴雨，“不经过渡”就跳进大晴天。不过由于午后雷阵雨送清凉，也不会感觉那么热。

　　应对高温酷暑听听美国、日本的专家如何建议

　　现在已是一年中最热的大暑节气，且炎热还在继续。中国气象科普网发布美国和日本的专家针对高温酷暑天气提供的保健知识，供大家参考。

　　少吃多餐。美国医学专家理查德·费里说，在高温天里，大家可以采取少吃多餐的饮食方式，每天可以进食5~6次，每次吃少量食物。同时，要大量减少日常饮食中咖啡因、酒精和精制糖的摄入，因为它们会增加身体代谢需求并导致体液失衡等。

　　多吃葡萄等涩味食物。美国饮食专家杰瑞德·莱文说，高温天食用葡萄等涩味食物可以使身体增加水分吸收，还应多吃富含水分的食物、绿叶蔬菜以及全谷类食品。全谷类食品可以放松肌肉和神经细胞，还可增加钙的吸收。

　　不渴也要喝水。日本久留米市圣玛利亚医院医师鹤知光说，老年人和儿童因为体温调节机能比较弱，所以更应小心中暑。即使没有感觉口渴，也要频繁补水，可以喝一点含盐分的饮料。

　　特别是高温天时，人体感觉非常酷热，在上午10点到下午4点之间这段最热的时段，大家最好避免外出。

　　养生方面，大暑节气时适合吃一些清淡、易消化的食物，比如山药、莲藕、绿豆等。周末大家不妨动手煮些绿豆汤，清凉解暑。

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