俗话说“大暑前后，衣裳湿透”，时至大暑节气，沈城的气候特点是潮湿闷热。未来几天，沈城天气以多云转晴为主，今明两天是较为凉爽的东北风，但最高气温又将回跳到30℃上下，提醒大家注意防暑降温，及时给身体补充水分，可以适当喝一些绿豆汤、淡盐水，饮食上吃一些清淡的食物。这样的天气易诱发皮肤癌，所以亲们千万别在烈日下长时间暴晒，户外锻炼应选择在一早一晚进行。

　　炎炎夏日，空调连轴转，但提醒大家，长期生活工作在过凉的空调环境中，人体对外界高温环境固有的调节和适应能力会减弱，这样反而更易导致中暑发生。建议大家在高温闷热的天气中，要适度使用空调。

　　后天有可能有阵雨，气温有所下滑，但幅度不大，目前沈城已进入主汛期，天气变化无常，外出要携带雨具哦。 沈阳晚报、沈阳网见习记者萧林熙

　　盛夏来临，

　　为什么易中暑？

　　盛夏来临，赤日炎炎，暑气逼人，高温酷热，对人体的影响很大，因为人体是恒温的，皮肤温度维持在32℃左右。一旦气温超过32℃，皮肤散热困难，就会有闷热的感觉，若气温上升到35℃以上，就会感到酷热难耐了。热浪袭来，对心脑血管疾病的威胁很大，因此，炎热盛夏，应注意保健，衣食住行巧安排，野外作业要戴遮阳帽，多喝盐开水，有条件的可准备些清凉药物，居室要通风。

　　每逢烈日炎炎的盛夏，总有一些人中暑，这是为什么呢？众所周知，正常人的体温，无论冬夏总是保持在36—37℃之间。这是由于人体有自动调节体温的能力，使产热和散热经常保持平衡状态。但当气温接近或超过人体温度时，人体的体温调节功能就会失调，热量不易向外散发，而是在体内越积越多而导致中暑。中暑重在预防，在露天或高温环境下工作的人员，应采取防护措施，避免日光暴晒。沈阳晚报、沈阳网见习记者萧林熙

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