水母网7月19日讯（YMG记者 徐鲲）记者昨日从烟台气象台获悉，受副热带高压控制，我市将经历入夏以来范围最广、强度最强的一轮高温天气。从今天起到21日，全市气温上升明显，气象部门提醒公众注意防暑降温。

    昨天是“入伏”第一天，早上，港城上空被厚厚的云层和雾气笼罩，中午时分，雾气逐渐散去，虽然阳光不算太强，但温度却挺高，全天的最高气温蹿升至33℃，这一温度比前一天上升了4℃。今天我市的最高温度出现在莱州，预计将达37℃。

    昨天下午3点，烟台市气象台发布高温黄色预警信号：预计未来三天，我市大部分地区最高气温在35～37℃，请注意防暑降温。

    今年从7月18日“入伏”，8月17日“出伏”，共30天。俗话说最热不过三伏天，“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。气象专家提醒，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

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